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给父母打电话总是吵架？换种沟通方式试试
明明想关心父母，可一打电话就吵：催婚、催生、说教、比“别人家孩子”，三句话不到就挂断，挂完又后悔。子女和父母的沟通，是很多人的“内伤”。吵架不是不爱，是两代人的沟通频道对不上。换个
每年都体检，为什么还要做胃肠镜
“我年年体检，一切正常，为什么要做胃肠镜？”这是消化科医生最常听到的问题。答案很直接：常规体检套餐里，根本查不了胃肠——因为胃癌、肠癌早期没有症状，B超X光CT都很难发现胃肠黏膜上
湿气重的人能吃水果吗？这几种要少吃
“湿气重的人不能吃水果”，这个说法让不少水果爱好者很纠结：水果不是健康食物吗？怎么湿气重就不能吃了？别一刀切，水果可以吃，但要会选、会吃、分体质。先讲为什么有人吃水果“生湿”。水果
秋冬换季运动指南：强度和时段这样安排
天气一转凉，运动的人分两拨：一拨怕冷开始冬眠，一拨咬牙坚持。秋冬运动其实有它自己的讲究，安排对了，不仅不遭罪，还能把体魄练扎实；安排错了，感冒、拉伤、心脑血管问题都可能找上门。先说
中秋前后月饼怎么吃，血糖高的人注意这三点
中秋团圆，月饼是绕不开的主角。可月饼的“高糖高油”名声在外，血糖高的人、减肥的人，看着月饼就像看着诱惑和负担。其实月饼不是不能吃，关键是“怎么吃”。给血糖高的人三个实用提醒。第一，
体检发现轻度脂肪肝，一年内怎么吃能改善
拿到体检报告，“轻度脂肪肝”几个字让不少人心里咯噔一下。先别慌，轻度脂肪肝是目前最普遍也最可逆的“富贵病”，一年内管住嘴迈开腿，绝大多数人能把指标吃回去。给你一份一年期的实操方案。
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