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槐米:食材百科与家常吃法

食材百科2026-09-11阅读 1
槐米:食材百科与家常吃法

槐花的干燥花蕾,色黄绿,能凉血止血、清肝泻火,常用于泡水代茶。

性味
性微寒,味苦,归肝、大肠经

怎么吃

  • 取少许用沸水冲泡代茶
  • 与绿豆同煮成清凉糖水
  • 晒干后煲汤时加入少量
  • 煮粥时放一小撮点缀增香

食用注意

  • 性偏寒凉,脾胃虚寒、易腹泻者不宜多饮;孕妇慎用。
资料来源:国家卫生健康委《既是食品又是中药材的物质目录》及中医食养常识
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